Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como confinamiento

Llaman a seguir cuidando la salud mental durante pandemia

  La salud mental de las niñas y los niños también es de suma importancia   Hermosillo/VdM, 09 de marzo La Secretaría de Salud (SSA), a través de la dirección general de Salud Mental y Adicciones, recomendó a la población a detectar signos y síntomas de una mala salud mental y cuidarla para estar bien emocionalmente. La dependencia de salud explicó que derivado de la pandemia por el Covid-19, el confinamiento social hizo que algunas personas se sintieran estresadas y preocupadas por temor a contagiarse o hasta morir y que, hasta el momento, es posible que estos sentimientos siguen invadiéndolos, por ello cuidar la salud mental es esencial y para lograrlo recomendó lo siguiente: Identificar los pensamientos que pudieran causar molestias, como pensar constantemente en la enfermedad; reconocer y aceptar las emociones; informarse de la enfermedad de fuentes oficiales; tratar de mantenerse ocupado y conectado con los seres queridos; generar rutinas diarias como leer, dibujar, escrib