Para evitar contagiarse del Covid-19
Hermosillo/VdM, 30 de septiembre
Permanecer activos y realizar ejercicio trae múltiples beneficios a la salud y si se realiza en un espacio abierto se reducen las probabilidades de contagiarse de Covid-19, informó Enrique Clausen Iberri.
El Secretario de Salud de Sonora dio a conocer el Protocolo
para parques y áreas verdes que fue diseñado por la Secretaría de Salud en
Sonora.
Advirtió que se deben observar las recomendaciones que emite
la Dirección de Promoción a la Salud y Prevención de Enfermedades para acudir a
parques, áreas verdes y demás espacios recreativos abiertos de forma segura.
“El ejercicio es muy importante ya que fortalece los músculos y sistema inmunológico y, a su vez, ayuda a enfrentar amenazas de salud como son las enfermedades infecciosas; por otro lado, beneficia a la salud mental, siendo una excelente manera de liberar el estrés diario”, expresó.
Aun cuando estas actividades son ampliamente recomendadas,
comentó, salir de casa y visitar sitios públicos aumenta el riesgo de contraer
Covid-19.
Recomendaciones:
-Asegurarse que cuenten con baños adecuados en caso de ser
necesario, o al menos un lugar apto para lavarse las manos de manera segura.
-Llevar agua potable y jabón para lavarse las manos
constantemente, o, en su defecto, gel antibacterial o toallitas desinfectantes.
-Permanecer al menos a 1.5 metros de distancia de otras
personas, especialmente si no viven en la misma casa.
-En caso de que el parque este muy concurrido elegir otro que no cuente con tantos visitantes.
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