Consumir vitamina C y D refuerzan las defensas del organismo
Hermosillo/VdM, 01 de febrero
Ante la presencia de bajas temperaturas por el frente frío
27, la Secretaría de Salud (SSA) llamó a la población a extremar precauciones,
abrigarse bien y utilizar los anafres o calentones de manera responsable.
La dependencia estatal recomendó evitar salir del hogar si no
es necesario o esencial, evitar los cambios bruscos de temperatura y seguir
manteniendo las medidas sanitarias que ayudan a prevenir enfermedades
respiratorias y el virus Covid-19: uso correcto del cubreboca (tapando nariz y
boca), estornudo y tos de etiqueta, respetar la sana distancia de 1.5 metros,
lavado de manos frecuente o aplicar gel antibacterial con regularidad.
En este tiempo, enfatizó la SSA, el consumo de alimentos
ricos en vitamina C y D (frutas y verduras), ayudan a mantener reforzadas las
defensas del organismo, al igual que consumir abundantes líquidos.
No sólo en la sierra norte se prevén temperaturas que
llegarán a los cero grados o menos; la Secretaría aconsejó extremar precaución
en todo el estado, en especial cuando en el hogar se utilizan estufas de leña,
chimeneas o calentones, pues se debe de asegurar que se tenga una buena
ventilación, y con ello prevenir intoxicaciones por inhalar monóxido de
carbono.
Ante cualquier síntoma o signo de enfermedad respiratoria, como lo es el dolor de cabeza y garganta, fiebre, estornudo, tos, sensación y malestar general, recomendó acudir a la unidad de salud más cercana y evitar la automedicación.
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