Ir al contenido principal

Cómo evitar o mantener controlada la diabetes

El especialista Joel Peñaloza Altamirano recomienda realizarse un chequeo anual de glucosa en la sangre.

 

Hermosillo/VdM, 20 de septiembre

 


Cambios en los hábitos alimenticios y realizar ejercicio diariamente son acciones que podrían, en una persona, retrasar la llegada de la diabetes o evitarla, informó Joel Peñaloza Altamirano.

El doctor de la Clínica de Diabetes de Isssteson y especialista en Medicina Integrada del Adulto Mayor, recomendó a los derechohabientes realizarse una vez al año un estudio de glucosa en la sangre y en caso de que se presenten alteraciones, visitar al médico para un efectivo control de la salud.

"Cuando una persona tiene (en el resultado de laboratorio) más de 100 miligramos por decilitro (mg/dl) y menos de 125 no es Diabetes, pero el tener una prueba de glucosa de ayuno alterada, ya te predispone, en un futuro de unos 10 años, a tener diabetes", explicó el especialista del Instituto.

Detalló que cualquier valor arriba de 100 mg/dl obliga a acudir a un médico para complementar un estudio que incluya signos vitales, perímetro de cintura, actividades diarias, alimentación, incluso la historia familiar, por lo que hizo el llamado a no minimizar los resultados que ofrece la prueba de laboratorio, e incluso la realizada por medio de Glucómetro.



"Hay estudios que han demostrado que los pacientes que se someten a cambios de estilos de vida, dieta y ejercicio, pueden retrasar la aparición de diabetes o pueden evitarla", dijo Peñaloza Altamirano

Repercusiones a largo plazo

Aclaró también que dicha enfermedad, a 10 o 15 años de padecerla con un mal control, puede provocar daños de la vista, el corazón, riñones o neuropatías, las cuales se tratan de un daño neurológico que pueden llevar a un paciente a sufrir amputaciones.

"Acudimos al médico cuando nos sentimientos enfermos, pero hay que cambiar un poco eso y revisarnos una vez al año y realizar cambios en los estilos de vida", dijo Peñaloza Altamirano.

Llamó a los derechohabientes a no tener miedo a los estudios clínicos, sino a enfrentar las enfermedades y mejorar la salud.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Acciones que trascienden hasta después de nuestra existencia

Los hombres del campo del Sur de Sonora que pusieron las primeras reglas para el correcto manejo del agua agrícola. Navojoa/VdM, 25 de octubre Por tercer año consecutivo tenemos en el Valle del Mayo restricción de superficie de siembra.  Es cuando es obligado recordar a estos grandes hombres, mismos que como lideres más notorios e influyentes en su momentos actuaron para que en el Reglamento del Distrito de Riego, que recién se había transferido a los usuarios  para su administración, conservación y operación, quedara establecido que en épocas de baja captación de volumen en presa, el líquido se asignara usando el método de la Curva de Usuarios que protege, beneficia, favorece y brinda al minifundista del abuso y despojo del agua, común en los distritos y unidades de riego del país. Estábamos  poniendo y dejando escritas las reglas de cómo se haría las cosas en manos de los usuarios. Este servidor, viendo la necesidad de que los 7,300 usuarios del distrito que ...

Anuncia Alfonso Durazo inversión histórica para Nogales

Serán mil 815 millones de pesos para modernizar la Aduana y el libramiento del tramo fiscal de Mariposa.   Nogales/VdM, 02 de septiembre El gobernador electo, Alfonso Durazo Montaño, y el administrador general de Aduanas, Horacio Duarte Olivares, anunciaron de manera conjunta la inversión histórica de mil 815 millones de pesos para la modernización de la aduana de Nogales. “La inversión total de todo este proyecto de renovación aduanal implica un monto de 5 mil millones de pesos en total para el estado. Es una cifra histórica. No recordamos una decisión del gobierno federal de este tamaño... El presidente (Andrés Manuel López Obrador) siempre ha sido extraordinariamente solidario con las y los sonorenses” , declaró Durazo Montaño. El próximo gobernador reconoció la “disposición extraordinaria” de la Agencia de Aduanas y Protección Fronteriza de los Estados Unidos (CBP, por sus siglas en inglés) para trabajar y coordinar óptimamente los proyectos y reducir los tiempos de esp...

Exigen docentes de Conalep pago de salarios

Son 500 maestros en Sonora a quienes el Gobierno del Estado adeuda   Navojoa/VdM, 15 de julio Un contingente de más de 15 maestros de Conalep Navojoa exigieron al Gobierno del Estado el pago de sus salarios y el respeto al Contrato Colectivo de Trabajo. Con mensajes escritos en pancartas: ¿Hasta cuándo se pagará nuestro salario, Sra. Gobernadora?, ¿Sra. Gobernadora dejen de retener nuestro salario?, los docentes adheridos al Sindicato de Trabajadores Académicos de Conalep Sonora (Sintaceptes) partieron del Mercado Municipal a la Plaza 5 de Mayo. Samuel Quiroz Lagarda, delegado sindical, declaró que Navojoa se suma a la lucha que otros maestros realizan a nivel estado. "Hacemos un llamado a la gobernadora Claudia Pavlovich Arellano a que sea sensible a la situación de más de 500 docentes en el estado y resuelva a la brevedad este problema. “Pedimos se solucione el pago de nuestras quincenas en apego a las cláusulas de nuestro contrato colectivo de trabajo",  seña...