Dado el riesgo de “golpes de calor” la población no debe olvidar protegerse al salir a la calle y actividad diaria
Navojoa/VdM, 21 de julio
Ante las elevadas temperaturas de más de cuarenta grados centígrados registradas en la ciudad en los últimos días la Dirección de Salud Municipal invitó a la población a cuidarse no exponiéndose al sol por tiempos prolongados por el riesgo de un “golpe” de calor.
Entre las recomendaciones a los navojoenses está adecuar el
ejercicio como caminatas, trotar y diferentes prácticas deportivas a los
horarios más convenientes, muy temprano de 5 a 6 de la mañana o al atardecer.
Miguel Ramírez Díaz, director de Salud Municipal, informó que
la entrada en pleno de la temporada de calor obliga a modificar en la medida de
lo posible actividades al aire libre y la movilidad en las calles.
En las últimas semanas han ido incrementándose
considerablemente las temperaturas tanto en el municipio como en el resto de la
entidad, comentó, de ahí la recomendación a prevenir deshidrataciones u otras
afectaciones a la salud.
Resguardarse a la sombra, no exponerse al sol, tomar líquidos
claros, evitar comer en la calle, consumir alimentos bien cocidos, no tomar
alcohol, vestirse con ropa ligera y de preferencia de colores claros, constituyen
algunas medidas efectivas, orientó.
También para quienes trabajan expuestos directamente al sol
no hacerlo por tiempos demasiado prolongados, en especial en las horas “pico”
de 11 de la mañana a 4 de la tarde, dijo, así como ingerir abundante agua para
mantenerse hidratados.
Como Dirección de Salud por instrucción del presidente municipal Mario “Mayito” Martínez Bojórquez se mantienen muy al pendiente de lo que las extremas condiciones de calor pudieran ocasionar entre la población, indicó, en contacto permanente con las instituciones médicas públicas y privadas.
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