Para evitar enfermedades asociadas al calor, como la deshidratación y el golpe de calor.
Hermosillo/VdM, 11 de mayo
La Secretaría de Salud (SSA) recomendó a la población cuidarse ante las altas temperaturas pronosticadas para el estado de Sonora y evitar enfermedades asociadas a la temporada de calor.
La dependencia de salud indicó que es importante aplicar la
regla de tres para la protección ante el calor: tomar al menos dos litros de
agua al día para mantener la hidratación; utilizar protector solar en cara,
cuello, brazos y manos al salir y exponerse al sol; cubrirse de los rayos
solares durante las horas altas de temperatura.
Indicó que al aplicar este tipo de acciones se pueden
prevenir varios padecimientos como el agotamiento por calor, el cual manifiesta
síntomas de taquicardia, respiración rápida, cansancio extremo, sudoración,
dolor de cabeza y debilidad.
Ante estos signos y síntomas hay que trasladar al paciente a un
lugar fresco y ventilado, retirarle el exceso de ropa, enfriar el cuerpo, dar
de beber agua o electrolitos orales y, si los síntomas persisten, acudir a la
unidad de salud más cercana.
Golpe de calor
Otro de los padecimientos que pueden presentar las personas
ante las altas temperaturas, agregó, es el golpe de calor, el cual se
manifiesta con piel seca, pérdida de consciencia, convulsiones, confusión,
delirios y escalofríos; en este caso hay que buscar atención médica de
inmediato.
Para ayudar al paciente, recordó la SSA, se recomienda
enfriar el cuerpo con inmersión en agua, envolverlo en sábanas mojadas, además
de aplicar hielo en axilas, ingle y pecho.
La Secretaría de Salud señaló que el número 911 está disponible para las emergencias asociadas a la temporada de calor, en el que se proporciona orientación especializada.
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